育毛発毛記録2012

1月中旬も育毛剤フィンペシア（フィナステリド） と育毛剤カークランド（ミノキシジル）を使用した。育毛発毛状況にほとんど変化はない。育毛剤の使用以外で力を入れているウォーキングは11日の内6日しかウォーキングできなかった。その為ウォーキングの合計歩数は約2万4千歩で、3万歩にはかなり届かなかった。1月中旬からの体調不調の影響ににより、結局6日間連続でウォーキングできなかったことが原因だ。28日の休日は江古田図書館周辺をウォーキングした。29日の休日は哲学堂公園周辺をウォーキングした。なおAGA（男性型脱毛症）悪化の目安としている体重もあまり変化がなかった。運動不足を予見して、食べ過ぎに注意したことがよかったようだ。

1月中旬も育毛剤フィンペシア（フィナステリド） と育毛剤カークランド（ミノキシジル）を使用した。育毛発毛状況にほとんど変化はない。育毛剤の使用以外で力を入れているウォーキングは10日の内6日しかウォーキングできなかった。その為ウォーキングの合計歩数は約2万5千歩で、3万歩にはかなり届かなかった。インフルエンザ（風邪）により、少し体調がよくないことが影響した。14日の休日は江古田図書館周辺をウォーキングした。15日の休日は江古田駅・桜台駅周辺をウォーキングした。なおAGA（男性型脱毛症）悪化の目安としている体重もあまり変化がなかった。お正月から止められなかったお菓子の間食もようやく止められた。今後もカロリーオーバーに注意だ。

1月上旬も育毛剤フィンペシア（フィナステリド） と育毛剤カークランド（ミノキシジル）を使用した。育毛発毛状況にほとんど変化はない。育毛剤の使用以外で力を入れているウォーキングは10日の内7日ウォーキングできた。しかし最初の3日間は歩数を計ることができなかった為、ウォーキングの合計歩数は約2万2千歩だった。1、2、3日は関西の実家周辺を軽くウォーキングした。7日の休日は哲学堂公園周辺をウォーキングした。8日の休日は江古田図書館周辺をウォーキングした。9日の休日は江古田駅周辺をウォーキングした。なおAGA（男性型脱毛症）悪化の目安としている体重は少し増加した。お正月は食べ過ぎに注意していたが、少しカロリーを摂り過ぎたかもしれない。お菓子の間食を後悔している。