マッサージ・ツボ

育毛剤を使用する場合、マッサージは大変重要です。特に塗布型の育毛剤リアップなどを使用している場合、相乗効果を期待できます。なおマッサージには、血行や新陳代謝を促進する働きがあります。マッサージの方法には、多種多様ありますが、頭部全体の血行を促進するつもりで行えば問題はないそうです。額の生え際・頭頂部など薄毛が気になる部分を指の腹で優しく、軽く押すことが重要です。頭皮を傷付けてはいけません。またやり過ぎは禁物です。マッサージは、5分がが目処です。
マッサージには、オリーブオイル・ホホバオイル・馬の油を使用する方法もあります。マッサージに油を使用することにより、毛穴に詰まった皮脂や角栓様物質などを取り除いたりすることができます。
■ オリーブには、血液循環をよくする働きもあります。
■ ホホバオイルには、頭皮の潤いを保つ働きがあります。
■ 馬の油には、頭皮の保温や血液循環を促進する働きがあります。

ツボ（指圧）

育毛剤を使用する場合、ツボ（指圧）は大変重要です。特に塗布型の育毛剤リアップなどを使用している場合、相乗効果を期待できます。ツボ（指圧）には、頭皮の血行を促進したり、頭皮の緊張をほぐす働きがあります。なお頭部には、育毛に効果があるツボがあります。
■ 百会（ひゃくえ）は、頭頂部から眉間の延長線と両耳を結ぶ線の交差点にあります。百会を両手の中指を重ね5回程度押す。
■ 完骨（かんこつ）は、耳の後ろの膨らみの尖った部分から少し後頭部側にある骨のくぼみにあります。完骨を親指で5回程度押す。
■ 天柱（てんちゅう）は、耳の後ろの髪の生え際のあたり、頭につながる太く堅い僧帽筋の左右すぐ外側にあります。天柱を親指で5回程度押す。
■ 風池（ふうち）は、耳の後ろの髪の生え際のくぼみ、天柱より2センチほど外側にあります。風池を親指で斜め上に向かって強めに押し上げます。